POST GENERAL-05

Actividades que pueden hacer los padres con sus hijos

Compartir tiempo libre con los hijos no es algo que sea tan sencillo ya sea por cuestiones de tiempo, diversas ocupaciones y horarios. Sin embargo, a los pequeños de la casa hay que dedicarles tiempo de calidad para fomentar lazos afectivos y de pertenencia que perduren a lo largo del tiempo.

POST PC ENTEROGERMINA OCT_WEB1

Probióticos para mis hijos: ¡Si es una opción!

Los probióticos son organismos vivos que ayudan a nuestra flora bacteriana a mantenerse equilibrada, lo que nos hará tener una buena salud intestinal. Aunque sus beneficios son excelentes a cualquier edad, cuando nuestros hijos están pequeños están expuestos a muchas bacterias, por lo que necesitamos que los probióticos sean parte fundamental de su dieta diaria.

POST PC CHOCOLISTO-01 (1)

Un desayuno de campeones para un retorno a clases feliz

Ser padres es saber que tenemos la responsabilidad de darle lo mejor a nuestros peques, alimentarlos bien, ayudarlos a crecer, a ser saludables y a tener toda la energía que necesitan para desarrollarse como queremos y lo merecen. Cuando entran al colegio, no solo tenemos mucha incertidumbre por si les gustará  o no, también nos preocupamos por que tengan energía física y mental para poder aprovechar al máximo todas las horas que pasen en ella, por eso muchas mamitas optamos por ofrecerles un desayuno antes de salir de casa, y un snack para que lleven en su lonchera.

papá

¡Ser papá te cambia la vida!

‘’Se te acabó la buena vida, ahora sí viene lo bueno, prepárate’’ Este es uno de los comentarios que recibe todo hombre tras dar la noticia de que será papá, para muchos, el convertirse en padres genera miedo, pero también mucha ternura, se convierten en hombres más expresivos y preocupados. Cuando te conviertes en papá se acaba la buena vida, y comienza la mejor.

ARTÍCULOPGABRIL1 (1)

Comiendo bajo sus propias decisiones

Enseñarles a comer siempre es una tarea difícil, más aún cuando no tenemos ninguna guía de como hacerlo, el primer error y en el cual como papitos generalmente caemos es en decidir por ellos que alimentos les agradarán y cuales no. Nuestros peques nacen con millones de ganas de experimentar sabores, por eso sus papilas gustativas son mucho más sensibles que las nuestras, lo que debemos aprovechar para ofrecerle todo un abanico de sabores, texturas y formas en sus platillos.

5 beneficios del coworking

5 beneficios del coworking

Cada vez más gente conoce el Coworking y cada vez podemos ver más espacios y es que son muchos los beneficios que esta innovadora forma de trabajo nos aporta. No solo nos permite tener un espacio adecuado para trabajar, sino también la posibilidad de relacionarnos con otros emprendedores o empresarios que trabajen en areas similares a las nuestras.

POST-PC-FAMILIA-PH-FEB2ok

Cómo perder peso de forma saludable antes de quedar embarazadas

Preparar nuestro cuerpo para concebir a un bebé muchas veces es una tarea que puede costarnos muchísimo tiempo, hay diferentes factores que afectan, uno de ellos es el peso corporal que mantiene la mamita. Hay varios métodos para determinar cuál es tu peso ideal como así también los límites dentro de los cuales tu peso puede fluctuar. Tu nutricionista o tu médico determinarán cuánto y cómo debes bajar o subir de peso en caso de ser necesario. En caso de encontrarte con sobrepeso el momento ideal para normalizarlo es antes del embarazo. Nunca se debe intentar hacer dieta durante el embarazo ya que cuando se adelgaza el cuerpo produce ciertas sustancias llamadas cuerpos cetónicos que atraviesan la placenta y son dañinos para el bebé.